- fjerne gamle traumer og andre følelser som du føler hemmer deg

- finne dine ressurser, din glede og din styrke, slik at du kan

- oppnå en større selvfølelse og trygghet i deg selv

Hvordan?

LifeCoaching: I en LifeCoaching som tar for seg de ulike deler av livet ditt, arbeider vi med dine tanker, overbevisninger og modeller av verden, og  gjør deg mer bevisst på hvordan disse påvirker deg i din hverdag. Etter hvert som du får bedre innsyn i  deg selv, vil du lettere forstå hvordan du har skapt det livet du lever. Du vil erfare at ved å tenke og velge annerledes,  vil også dine følelser og opplevelser forandres og du vil kunne oppleve at du får et bedre forhold til deg selv og andre.

TemaCoaching: Her jobber vi med spesifikke tema i livet. Det kan være

- fobier og redsler

- ubehagelige opplevelser

- følelser og tanker du har om deg selv og/eller andre som hemmer deg i din livsutfoldelse ( i ditt forhold til deg selv, i forhold til andre, i din hverdag generelt eller i ditt arbeid),  eller det kan være

- følelsesmessige ubehag som gir deg kroppslige plager